Postani močnejši, bolj zdrav in poln energije v samo 28 dneh – brez ugibanj, brez neumnosti.
Program za začetnike, ki vključuje treninge, prehransko podporo in odgovornost. Začni tam, kjer si zdaj, in doseži izjemne rezultate
Se počutiš utrujenega, pridobivaš maščobo in izgubljaš moč? Tukaj je razlog.
Kot moški po 30. letu začneš izgubljati približno 1% mišične mase na leto, kar vpliva na tvoj metabolizem, energijo in zdravje. Za ženske so hormonske spremembe, povezane s staranjem, še en razlog za upočasnitev metabolizma in izgubo moči.
Si poskusil diete, cardio ali obisk gym-a, pa vseeno ne vidiš rezultatov? Čas je za drugačen pristop.
Pametnejši pristop k fitnesu: Prilagodljivo, dostopno, enostavno za začetnike.
- Osebno vodenje: Z vsakodnevnim supportom te usmerjam, da ostaneš na pravi poti.
- Več kot treningi: Naučim te postavljati cilje, razumeti prehrano in graditi zdrave navade.
- Moč, gibljivost in energija: Vadbe so prilagojene tvojemu tempu in urniku.
- Skupnostna podpora: Motivacija in spodbuda prihajata iz skupine somišljenikov.
Kaj naredi ta program drugačen od ostalih?
Druge možnosti
Sprememba
- Časovno odvisne vadbe
- Dragi osebni trenerji
- Samostojen gym
- Diete brez gibanja
- Treningi po tvojem urniku
- Ugodno, z osebno podporo Jurija
- Vadbeni načrt in povratne informacije
- Kombinacija gibanja, prehrane in rutine
Koliko časa potrebujem?
Treningi 3x na teden, postopno daljši in intenzivnejši.
Ali potrebujem opremo?
Začneš z vajami z lastno težo, nato dodaš osnovno opremo (elastike, uteži).
Kaj če še nikoli nisem treniral?
Program je zasnovan za začetnike, z jasnimi navodili in podporo.
V kolikor boš imel kakršnekoli težave pri prenosu nas prosim kontaktiraj na [email protected]. Ostale vsebine boš tekom programa prejel na svoj e-mail.
Resnični ljudje, resnični rezultati
Moje delo je že opazilo več slovenskih medijev, kot sta Planet TV in številni podcasti. Vsak dan pomagam ljudem, da se počutijo bolje, izgledajo bolje in imajo več energije.
