💭 Za vse tiste, ki si želijo z razumevanjem oblikovati zdravo in aktivno življenje.
Postani močnejši, bolj zdrav in poln energije v samo 28 dneh – brez ugibanj, brez neumnosti.
Program za začetnike, ki vključuje treninge, prehransko podporo in odgovornost. Začni tam, kjer si zdaj, in doseži izjemne rezultate!
🚀 28-dnevni izziv
- Prilagodljiv program za začetnike, zasnovan za preprost in učinkovit začetek.
- Kratki treningi 3x na teden, prilagojeni tvojemu tempu in ciljem.
- Nauči se, kako postavljati cilje, razumeti prehrano in zgraditi zdrave navade.
- Ostani motiviran s podporo skupnosti somišljenikov in rednimi check-ini.
- Zgradi moč, gibljivost in energijo z jasnimi navodili in enostavnimi vajami.
- Ekskluzivni nasveti za prehrano, spanje in regeneracijo.
- Dostop do zaprte skupine, kjer deliš svoje izkušnje in rezultate.
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 150+ članov trening programa Sprememba.
SAMO 28,00 €!
Dni
0
Vsebin
0
Odločitev
0
Se počutiš utrujenega, pridobivaš maščobo in izgubljaš moč? Tukaj je razlog.
Za ženske so hormonske spremembe, povezane s staranjem, še en razlog za upočasnitev metabolizma in izgubo moči.
Kot moški po 30. letu začneš izgubljati približno 1% mišične mase na leto, kar vpliva na tvoj metabolizem, energijo in zdravje.
Si poskusil diete, cardio ali obisk gym-a, pa vseeno ne vidiš rezultatov? Čas je za drugačen pristop.
Pametnejši pristop k fitnesu: Prilagodljivo, dostopno, enostavno za začetnike.
💡
OSEBNO VODENJE
Z vsakodnevnim supportom te usmerjam, da ostaneš na pravi poti.
✅
VEČ KOT TRENINGI
Naučim te postavljati cilje, razumeti prehrano in graditi zdrave navade.
📈
MOČ, GIBLJIVOST in ENERGIJA
Vadbe so prilagojene tvojemu tempu in urniku.
🫱🏼🫲🏽
PODPORA SKUPNOSTI
Motivacija in spodbuda prihajata iz skupine somišljenikov.
Zdaj je pravi čas, da postaneš najboljša verzija sebe
😎
Če treniraš 3x tedensko po 45 minut, si v 5% najbolj aktivnih ljudi na svetu.
🏃
Če prehodiš 5.000 korakov na dan, to pomeni, da prehodiš kar 35 maratonov na leto.
🔋
Redna telesna vadba sprošča endorfine, znane tudi kot "hormone sreče," ki izboljšajo razpoloženje in zmanjšujejo stres.
Kaj naredi ta program drugačen od ostalih?
Druge možnosti
-
Časovno odvisne vadbe
-
Dragi osebni trenerji
-
Samostojen gym
-
Diete brez gibanja
28-dnevni izziv
-
Prilagodljivi treningi po tvojem urniku
-
Ugodno, z osebno podporo Jurija
-
Vadbeni načrt in povratne informacije
-
Kombinacija gibanja, prehrane in rutine
🔥🔥🔥
Koliko časa potrebujem? ⏳
Treningi 3x na teden, postopno daljši in intenzivnejši.
Ali potrebujem opremo? 🧐
Začneš z vajami z lastno težo, nato dodaš osnovno opremo (elastike, uteži).
Kaj, če še nikoli nisem treniral? 😰
Program je zasnovan za začetnike, z jasnimi navodili in podporo. V kolikor boš imel kakršnekoli težave pri prenosu nas prosim kontaktiraj na [email protected].
Resnični ljudje, resnični rezultati
Moje delo je že opazilo več slovenskih medijev, kot sta Planet TV in številni podcasti. Vsak dan pomagam ljudem, da se počutijo bolje, izgledajo bolje in imajo več energije.
